Propósitos para vivir un nuevo año feliz.
Por Alcibíades Núñez
Bueno terminó el 2022 y llegó el nuevo año 2023, hay que
tener fe que este año va a ser mejor que el año pasado, no importa que usted no
haya: tirado papeles por la ventana, quemado monigotes, barrido la casa, tirado
cubos de agua por la ventana, llevado ropa interior en rojo o amarillo, caminado
la cuadra con una maleta, vestido de ropa blanca o llevar dinero en el zapato,
como lo hicieron varios familiares entre ellos Lucho, Rafita, Cholo Diaz y
Fredy Oñate en Valledupar, el Ñego en Manaure, Alcides, Afranio, Armandito,
Juan Bautista, Augusto, Miguel Ángel, Mingo en San Juan, Beto Carrillo y Jhon Jairo en Bogotá,
Fernando en Santa Marta, Marcos y Marquitos en Riohacha.
Para este año nuevo debemos trazarnos metas, igualmente
debemos tener algunos propósitos para este año que vamos a recorrer en el
camino de la vida, por ejemplo debemos sacar todo el tiempo que podamos para
disfrutar en familia, bien sea salir a pasear, disfrutar un buen desayuno o
cena al aire libre con toda la tribu, aprovechar las vacaciones para viajar
hasta donde le permita su presupuesto si es poco lo que tenemos, podemos
visitar: el pozo del totumo, el sequión de cañaverales, el parque el Cacique y
Carrizal en la Junta, el Salto de la peña, las casa campo de Borone y 26 de
Mayo en Zambrano, el salto en Corral de piedras, el chorrito en Guayacanal, la
represa del Ranchería, el cabo de la Vela y Mayapo en la Guajira.
Otro de los propósitos es recuperar las buenas costumbres que
se han perdido, debemos reunirnos en familia y las amistades cada vez que haya
un motivo especial como los cumpleaños, grados, bautismo, matrimonio, semana
santa, reconocimientos especiales, esto es de vital importancia para mejorar
las relaciones humanas y fortalecer el sentimiento de pertenencia entre familia
y amigos.
Cuando tengamos reuniones con los niños y jóvenes hay que
contarles cuentos, historias y leyendas que han sucedido en nuestra comunidad,
esto les sirve para que ellos conozcan cual es el legado histórico, los mitos y
leyendas de nuestras familias y nuestro municipio.
Es indispensable utilizar todos los días el verbo querer, hay
que decirle te quiero a la esposa, a los hijos, nietos, padres, abuelos,
hermanos, amigas y tíos, esto sirve para que ellos sientan que los queremos
mucho y que son personas muy importantes para nosotros.
Hay que llamar o enviar mensajes aquellos familiares y amigos
que por cualquier circunstancia se encuentran lejos de nosotros, enviar un
saludo navideño, un feliz año nuevo, felicitarlo en su cumpleaños, ascenso en
el trabajo, su boda o su grado.
Hay que consumir los alimentos nuestros preparados en casa
como lo hacían la vieja Yiya, tía Tati, Susana, la vieja Chefa y la Vieja María
en Zambrano, como la mazamorra de maíz biche, el bollo de mazorca, la yuca con
queso biche, la carne asada en brasa, el sancocho criollo, la gallina criolla,
los dulces artesanales como los de Julia “Jua” Córdoba en el totumo y los de
Aura Benjumea en la diez, de maduro, ñame, leche, piña y coco.
Cuando estemos de fiesta escuchemos la música vallenata
tradicional donde se pueda escuchar el paseo, el merengue, la puya y el son,
una buena salsa del Joe Arroyo, Guayacán Orquesta, Jairo Varela y Juan Carlos
Coronel, entre otros, bueno hay que aceptar que a la juventud le gusta la nueva
ola y el reguetón, que ellos escuchen su música favorita.
Si queremos estar en forma en este 2023, hay que practicar
deporte, por lo menos diariamente hay que emplear de 15 a 30 minutos realizando
tu deporte favorito o asistir al gimnasio más cercano, allí existen muchos
planes y programas que te mantendrán tu cuerpo en estado atlético y saludable.
Hay que dedicar todos los días 10 a 15 minutos para meditar y
orar con nuestro creador Universal, esto sirve para tener un encuentro con el
todopoderoso poder contarle nuestras fortalezas, debilidades, oportunidades y
amenazas para que él pueda guiar nuestra vida por buenos caminos y senderos.
Debemos ser generoso y ayudar a nuestros familiares amigos,
asociaciones, grupos benéficos y religiosos y vecinos donándoles bien sea
económicamente o con bienes materiales que le sirven para que estos puedan
socorrer alguna necesidad que tengan.
Igualmente evita el consumo de alimentos procesados,
enlatados, embutidos y fritos, no son recomendables para tener una dieta
saludable.
El agua es indispensable para el buen funcionamiento de
nuestro organismo, por ello el Ministerio de Salud recomiendan beber entre 8 y
10 vasos de agua al día con el objetivo de prevenir la deshidratación por el
incremento del calor que tenemos en la Guajira y la costa Caribe.
Te recomiendo que trates al máximo de ser feliz con lo poco
que tengas ya que lo importante “no es hacer siempre lo que se quiere, sino en
querer siempre lo que se hace”, dejar a un lado la amargura que lo único que
nos trae es volvernos personas toxicas, que nadie quiere hablar o platicar con
ellas porque todo el día están como la cascabel, que todo el que le pasa a su
alrededor lleva mordidas y veneno, hay que vivir alegre, contento, dejar que la
alegría fluya por nuestro cuerpo como lo hace la sangre por las venas y las
arterias, esto nos hace ser seres que generan empatía las 24 horas del día,
convirtiéndolos en seres sociables que todo el mundo quiere dialogar con ellos,
escuchar sus conocimientos, Know How, sus consejos que son de mucha utilidad ya
que pueden hacer cambiar con su experiencia este mundo convulsionado, agitado,
digitalizado por un mundo más ameno, llevadero y placentero.